REKLAMA
Banánovo mrkvové rezy s pudingom a tvarohom
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
5
- 1 prezretý banán
- 1 väčšia nastrúhaná na jemno mrkva
- 1 vajce
- 3 pl olivový olej
- 30 g erythritol sladidlo
- 1 čl vanilková pasta
- kôra z pomaranča
- 25 g ovsené vločky
- 50 g špaldová hladká múka
- 1 čl kypriaci prášok
- 1⁄2 dcl ovsené mlieko
- Malinový džem bez cukru
- vanilkový proteinový puding
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Popučený banán vymiešať so žĺtkom, pridáš mrkvu a postupne ostatné suroviny, nakoniec sneh z bielka. Vyleješ do malej zapekacej formy, pečieš na 170 cca 25 minút. Necháš vychladnúť, prekrojíš na polovicu, potrieš tenkou vrstvou džemu (mala som bez cukru), proteínovým vanilkovým pudingom, poukladáš mandarínky, opäť puding a pritlačíš druhou polovicou piškóty. Vrchnú piškótu potri opäť džemom a jemným tvarohom, posyp mletou škoricou a dozdob mandarínkami.
2. Krok
Výborný je 🤩