:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bCfNhnr6aNitAqzm0FRs/9536374125223f730197b3a27a3996.jpeg "Chrumkavé filety z čerstvého pstruha pečené v rúre")
Zdroj: Pixabay
Chrumkavé filety z čerstvého pstruha pečené v rúre
Vychutnajte si lahodnú sviežosť pstruha, ktorý je dochutený šikovnou zmesou byliniek a korenín a dokonale upečený. Tento recept na pstruha pečeného v rúre ponúka zdravú alternatívu pre všetkých milovníkov rýb, ktorí si chcú dopriať jedlo z morských plodov s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín.
Ingrediencie
- 4 čerstvé filety zo pstruha
- 2 pl olivový olej
- 1 Citrón, nakrájaný na plátky
- 4 strúčiky Cesnak, mletý
- 4 vetvičky čerstvý rozmarín
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
Postup
Predhrejte rúru na 200 °C.
Filety zo pstruha opláchnite pod studenou vodou a osušte ich papierovou utierkou.
Vezmite plech na pečenie a vyložte ho fóliou. Zľahka ho vymastite 1 lyžicou olivového oleja.
Filety zo pstruha položte na vymastený alobal kožou nadol.
Filety zo pstruha pokvapkajte zvyšným olivovým olejom. Každý filet rovnomerne posypte mletým cesnakom, soľou a korením.
Na filety zo pstruha položte plátky citróna a vetvičky rozmarínu.
Pečte v predhriatej rúre 15-20 minút alebo dovtedy, kým sa pstruh ľahko odlupuje vidličkou.
Váš pstruh pečený v rúre je pripravený na vychutnanie. Podávajte ho teplého s dusenou zeleninou alebo šalátom ako kompletné jedlo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MwWAshm8FsSxUubUeCsb/6ce3cf746b5e4dfbc2a3da4fda2b5d.jpeg "Náhľad receptu Mascarpone krém s kyslou smotanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TquHukJ-NHIOsQ6NBAEy/4799ca994a76dd99eb73a4bcb71ca8.jpeg "Náhľad receptu Karamelová poleva na veterníky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VyLfXLViBtx_ANsUgVKr/fb0a57c85a928449c7528180b38efc.jpeg "Náhľad receptu Zapečený tvaroh")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ENJRvgNN3tdN-QorWMqN/1c6e37d528d3dd59b404cab9eed897.jpeg "Náhľad receptu Kuracina so zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5Ml5logvd0k7Qjlb3JDw/5fa0dce66b0ab069d4c6afc82d047d.jpeg "Náhľad receptu Domáca fazuľovica v kotlíku")
