:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bCfNhnr6aNitAqzm0FRs/9536374125223f730197b3a27a3996.jpeg "Chrumkavé filety z čerstvého pstruha pečené v rúre")
Zdroj: Pixabay
Chrumkavé filety z čerstvého pstruha pečené v rúre
Vychutnajte si lahodnú sviežosť pstruha, ktorý je dochutený šikovnou zmesou byliniek a korenín a dokonale upečený. Tento recept na pstruha pečeného v rúre ponúka zdravú alternatívu pre všetkých milovníkov rýb, ktorí si chcú dopriať jedlo z morských plodov s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín.
Ingrediencie
- 4 čerstvé filety zo pstruha
- 2 pl olivový olej
- 1 Citrón, nakrájaný na plátky
- 4 strúčiky Cesnak, mletý
- 4 vetvičky čerstvý rozmarín
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
Postup
Predhrejte rúru na 200 °C.
Filety zo pstruha opláchnite pod studenou vodou a osušte ich papierovou utierkou.
Vezmite plech na pečenie a vyložte ho fóliou. Zľahka ho vymastite 1 lyžicou olivového oleja.
Filety zo pstruha položte na vymastený alobal kožou nadol.
Filety zo pstruha pokvapkajte zvyšným olivovým olejom. Každý filet rovnomerne posypte mletým cesnakom, soľou a korením.
Na filety zo pstruha položte plátky citróna a vetvičky rozmarínu.
Pečte v predhriatej rúre 15-20 minút alebo dovtedy, kým sa pstruh ľahko odlupuje vidličkou.
Váš pstruh pečený v rúre je pripravený na vychutnanie. Podávajte ho teplého s dusenou zeleninou alebo šalátom ako kompletné jedlo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vkvAyuuvmuuhuOr7Mv5h/884595eed098009280a098e4ef7c46.jpeg "Náhľad receptu Ananásové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qzLj_gweDC4Vi-1nXzO5/0404dc3452189b2a8e83bcbc32e811.jpeg "Náhľad receptu Lahodná kôprová omáčka s mäsovou prílohou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UHPcOM-f0FpgQWiXItA2/9cff8cb8ddfa4fa009bf9563faea85.jpeg "Náhľad receptu Granadír")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dwW1OVatM3qFTdnpOH6k/0bff61c0da0a930928e0ce928a96a2.jpeg "Náhľad receptu Cokoladova torta")
