REKLAMA

Zdroj: Josef Mohyla From Getty Images Signature

Diétna zeleninová polievka

Recept na jednoduchú a chutnú diétnu polievku zo zeleniny.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks karfiol Pridané do
  • 2 ks zemiaky Pridané do
  • 3 ks mrkvy Pridané do
  • 1 šálka mrazeného hrášku Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 4 Lyžice oleja Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
  • voda Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Najprv si pripravíme zeleninu. Karfiol rozdelíme na ružičky, mrkvu a zemiaky očistíme a nakrájame na menšie kúsky a cibuľu nakrájame nadrobno.

2. Krok

Rozpálime olej a pridáme k nemu nakrájanú cibuľu. Orestujeme ju dozlatista.

3. Krok

Pridáme mrkvu a zemiaky a smažíme pár minút.

4. Krok

Pridáme karfiol a hrášok a podlejeme vývarom.

5. Krok

Zeleninovú polievku varíme približne 20 - 25 minút, kým zelenina nie je mäkká. Podľa potreby pridáme soľ a korenie.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1490 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3610 receptov