:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UhRGT7hdByNGXKttlBIp/f6a4680966372767db78ae9b367025.jpeg "Domáce Müsli")
Zdroj: FB: Čo na obed....
Domáce Müsli
Domáce zapekané müsli je zdravá a výživná alternatíva k baleným cereáliam. Tento recept je flexibilný a môžete pridať akékoľvek suché ovocie alebo orechy, ktoré máte radi. Je ideálny na raňajky alebo ako zdravé občerstvenie v priebehu dňa.
Ingrediencie
- 3 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka sušeného ovocia
- 1 šálka orechov a semien
- 1⁄2 šálky medu alebo javorového sirupu
- 1⁄4 šálky kokosového oleja
- 1 kl vanilkového extraktu
- štipka soli
Najnovšie letáky
Postup
Predhrejte rúru na 170 stupňov a vysteľte plech papierom na pečenie.
Vo veľkej miske zmiešajte ovsené vločky, sušené ovocie a orechy/semená.
V menšej miske zmiešajte med (alebo javorový sirup), kokosový olej, vanilkový extrakt a soľ.
Zmes z menšej misy pridávajte k surovinám vo veľkej mise a dobre premiešajte, aby boli všetky suroviny dobre pokryté sladkou zmesou.
Rozložte mix na pripravený plech a pečte v rúre 15-20 minút, alebo kým nie je zmes krásne zlatohnedá. Uistite sa, že naberie chuť a nepraží sa príliš dlho.
Po vybratí z rúry nechajte müsli úplne vychladnúť. Potom ho môžete rozlomiť na menšie kúsky a uskladniť v nepriepustnej nádobe.
Domáce müsli je skvelé na podávanie s mliekom alebo jogurtom, prípadne len tak na chrumkanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iwVMAMdqQ7gqPxeTCWEf/2d303bfa920600a89ad5181ddc3549.jpeg "Náhľad receptu Domáce halušky do polievky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ENJRvgNN3tdN-QorWMqN/1c6e37d528d3dd59b404cab9eed897.jpeg "Náhľad receptu Kuracina so zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KO9ztRp0n9GACnW7ul-f/acf6596e78b3ea0951c53a2f28609d.jpeg "Náhľad receptu Veterník na plechu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HZJ9bQUCSaYavH9nEqd0/0d70a741963c6c0b12e216a9978ab6.jpeg "Náhľad receptu Morčacie prsia na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
