REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mVvbtNfuF62alv5ElchY/52bfd7ba22cc2f53230bd55706888f.jpeg "Domáce ovsené fit tyčinky")
Zdroj: Canva
Domáce ovsené fit tyčinky
Tieto ovsené fit tyčinky sú ideálne na zdravé rýchle raňajky alebo ako zdravý snack.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
- 2 šálky ovsených vločiek
- 1⁄2 šálky sušeného ovocia
- 1⁄2 šálky orechov
- 1 šálka bielkovinového prášku
- 1⁄2 šálky medu
- 1⁄2 šálky jablkovej šťavy
- 1⁄4 šálky mletých ľanových semien
- 1 lyžička vanilky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
V mixéri rozdrvíme sušené ovocie a orechy na hrubo.
2. Krok
V miske zmiešajte ovsené vločky, sušené ovocie, orechy, bielkovinový prášok, ľanové semienka a vanilku.
3. Krok
V malej panvici na strednom ohni roztopíme med a pridáme jablkovú šťavu.
4. Krok
Medovú zmes prilejte k suchým ingredienciám a dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie dobre spojili.
5. Krok
Zmes natlačte do vymastenej alebo papierom na pečenie vyloženej nízkej formy a nechajte stuhnúť v chladničke aspoň 2 hodiny.
6. Krok
Po vychladnutí nakrájajte na tyčinky a skladujte v chladničke vo vzduchotesných nádobách.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LNswOrkVtgEN6WvG-jxU/5ba044840f9b872818b365e0aeb036.jpeg "Náhľad receptu Bomba jablčník")
Bomba jablčník
Názov koláča naozaj neklame a verím, že ani vás nesklame, pretože je to naozaj výborný a jednoducho bombový jablkový koláč. Taký jesenný, rustikálny, bez prílišného zdobenia. Veď v jednoduchosti je krása, no nie?😀
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3pBGFClbgrwN-7RGY0hx/f834f1f948c737b87ba3536569ca44.jpeg "Náhľad receptu Mäso pečené vo vrecku")
Mäso pečené vo vrecku
Mäso použijeme kuracie,zajačie, bravčové aké kto rád má. Takto pečené je jemné, šťavnaté,chuť je vynikajúca a pripravené len zo 4 surovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2e9fFYVB-M9xc-rdb6uz/4306406fc2e75b7792feabd95b7567.jpeg "Náhľad receptu Domáca pečeňová paštéta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iDe_yfOAFsQb4C3Y4OqW/416b446d2bcdc6a13bcf2f42bd268f.jpeg "Náhľad receptu Rýchly orechový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5Ml5logvd0k7Qjlb3JDw/5fa0dce66b0ab069d4c6afc82d047d.jpeg "Náhľad receptu Domáca fazuľovica v kotlíku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l-4_J6ot_mHXamz5WEwl/c9165e0b8f25651be868cf0174f6ea.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie pečené údené koleno - recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pdl0YahDLtWRY9OU1xPr/07c5e9cd1e666979aec7bac77fd353.jpeg "Náhľad receptu Nepečený cheesecake s mascarpone")
