Banánoví brumíci

Gaštanový koláč

REKLAMA

Fit cheesecake s karamelovou vrstvou

Name: Fit cheesecake s karamelovou vrstvou
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: 150 g rozmixované ovsené vločky; 10 g kakao; 1 ks banán; 5 pl voda; 500 g jemný tvaroh; 1 ks vajce; 30 g proteín ja som použila príchuť cookies môžete vynechať alebo nahradiť sladidlom; 20 g Med; 1 polievková lyžica vanilkový puding; 200 g karamelový proteinový puding Ehramnn Milbona; 20 g kakao; 0.5 banán; 5 g čokoládový proteín netreba; 1 pl lekvár; 3 pl voda; čokoládové flavdrops

in_inthekitchen

Cheesecake v zdravšej nutričnejšej verzii. S vrstvou karamelového pudingu a kakaovou polevou.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

Základ

150 g rozmixované ovsené vločky Pridané do
10 g kakao Pridané do
1 ks banán Pridané do
5 pl voda Pridané do

Krém

500 g jemný tvaroh Pridané do
1 ks vajce Pridané do
30 g proteín ja som použila príchuť cookies môžete vynechať alebo nahradiť sladidlom Pridané do
20 g Med Pridané do
1 polievková lyžica vanilkový puding Pridané do

Karamelová časť

200 g karamelový proteinový puding Ehramnn Milbona Pridané do

Poleva

20 g kakao Pridané do
¹⁄₂ banán Pridané do
5 g čokoládový proteín netreba Pridané do
1 pl lekvár Pridané do
3 pl voda Pridané do
čokoládové flavdrops Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

50 min.

1. Krok

Banán rozpučíme a všetky ingrediencie spolu zmiešame. Zmes natlačíme na dno okrúhlej formy s priemerom 20cm vystlanej papierom na pečenie. Popicháme vidličkou a dáme do rúry na 170 stupňov cca 5 minút.

2. Krok

Všetky ingrediencie vymiešame a nalejeme na základ. Dáme piecť do rúry vyhriatej na 170 stupňov cca 40 minút. Potom rúru vypneme a v pootvorenej necháme cheesecake vychladnúť.

3. Krok

Karamelový proteínový puding Ehrmann Na vychladnutý cheesecake rozotrieme puding.

4. Krok

Banán rozpučíme, zmiešame so zvyšnými ingredienciami a navrstvíme na pudingovú časť. Ozdobíme a odložíme na noc do chladničky.

21. apríla 2024

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

minipapkaci

Kolienka s mäsom

minipapkaci

lucia.priedhorska

Najlepšia marináda na divinu

Jednoduchá a rýchla marináda.

lucia.priedhorska

Stanula

Mäso pečené vo vrecku

Mäso použijeme kuracie,zajačie, bravčové aké kto rád má. Takto pečené je jemné, šťavnaté,chuť je vynikajúca a pripravené len zo 4 surovín.

Stanula

Cesminaz

Plnené langoše

Takéto langoše pripravovala moja babka. Okrem kapustových, vždy naplnila pár kúskov aj domácim slivkovým lekvárom :-) Ako sa vraví, naše staré mamy varili väčšinou jednoducho, ale dobre !

Cesminaz