Oblíž prst

Perníkový koláč

REKLAMA

Iwa

Zdroj: FB: Varenie a Pečenie je Radosť

Fitness tiramisu poháre

Name: Fitness tiramisu poháre
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g odtučneného tvarohu; 2 ks banány; 1 lyžička vanilkového extraktu; 200 ml nesladeného mandľového mlieka; 2 Lyžice kávy espresso; 8 ks fitness sušienok; 2 ks vajcia; 1 lyžička kakaa na posypanie; sladidlo stévia podľa chuti

Iwa

Fitness verzia klasického tiramisu, ktorú si ľahko a rýchlo pripravíte do pohárov.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

200 g odtučneného tvarohu Pridané do
2 ks banány Pridané do
1 lyžička vanilkového extraktu Pridané do
200 ml nesladeného mandľového mlieka Pridané do
2 Lyžice kávy espresso Pridané do
8 ks fitness sušienok Pridané do
2 ks vajcia Pridané do
1 lyžička kakaa na posypanie Pridané do
sladidlo stévia podľa chuti Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 6

REKLAMA

Postup

15 min.

1. Krok

Najskôr si pripravíme kávu a necháme ju vychladnúť. Mne sa najlepšie osvedčila espresso káva, ktorú som si pripravila v kávovare doma.

2. Krok

Sušienky pokrájame na menšie kúsky a namočíme ich do mandľového mlieka zmiešaného s kávou. Namočené sušienky potom rozložíme na dno pohárov.

3. Krok

Medzitým si v miske zmiešame tvaroh, dva žĺtky, vanilkový extrakt a sladidlo stevia.

4. Krok

Bielka ušľaháme do peny a jemne ich vmiešame do tvarohovej zmesi. Túto zmes nanesieme na sušienky v pohári.

5. Krok

Vrch pohárov môžeme posypať grankom alebo kakaom a necháme ich v chladničke stuhnúť aspoň 2 hodiny.

7. novembra 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Adri1017

Najlepšie bravčové pliecko na šťave

Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.

Adri1017

Foodbytinka

Havana toasty

Ste už unavení z klasických toastov – šunka, syr, kečup? Chce to zmenu! Tak trochu mi pripomína pizzu Hawai vďaka ananásu, ale chuťovo je napriek tomu úplne iný. Stačí 10 minút a toasty pre hladošov sú pripravené.

Foodbytinka

Adri1017

Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou

Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.

Adri1017