REKLAMA
Zdroj: Madeleine_Steinbach from Getty Images
Kapustová šťava
Kapustová šťava je zdravou a energetickou alternatívou tradičných nápojov. Je bohatá na vitamíny a minerály a nielenže zlepšuje trávenie, ale posilňuje aj imunitný systém.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 ks Jablko
- 1 ks Jablko
- 1 ks Uhorka
- Zväzok kapusty
- Šťava z polovice citróna
- Pohár vody
- Med podľa chuti (voliteľné)
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Kapustu dôkladne umyte a osušte.
2. Krok
Jablko umyte, nakrájajte na štvrtiny a odstráňte jadrovník.
3. Krok
Uhorku umyte a nakrájajte na kúsky.
4. Krok
Všetky prísady vložte do mixéra.
5. Krok
Pridajte citrónovú šťavu, vodu a prípadne med.
6. Krok
Prísady rozmixujte do hladka.
7. Krok
Šťavu preceďte cez sito, aby ste sa zbavili zvyškov kapusty.
8. Krok
Podávajte ihneď po príprave, aby ste zachovali čo najviac vitamínov a minerálov.