REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/46rXOQ_bOuTeUgFmKCBE/fdeedd6477a1ad14f6071090ece18b.jpg)
Zdroj: Canva
Mango Smoothie
Osviežujúci a lahodný smoothie mango banán, ktorý je ideálny na raňajky alebo ako osvieženie po fyzickej aktivite.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 ks zrelé mangá
- 1 ks banán
- 1 pohár mlieka
- 1 pohár jogurtu
- ľad podľa potreby
Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
5 min.
1. Krok
Mango a banán ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Krok
V mixéri spolu s mliekom a jogurtom rozmixujeme do hladkej konzistencie.
3. Krok
Dochutíme ľadom podľa potreby a mixujeme ešte krátko spolu.
4. Krok
Podávame v pohári so slamkou.