:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1Y7NjgkP8VXRuz96oajZ/36a2880afa6eb6f242d38a86f5034a.jpeg "Mrkvová nátierka pre deti")
Mrkvová nátierka pre deti
Mrkvová nátierka je zdravá, chutná a ľahko pripraviteľná alternatíva tradičných nátierok.
Ingrediencie
- 4 Stredne veľká mrkva
- 1 strúčik cesnaku
- 200 g Tvaroh alebo biely jogurt grécky alebo podobný typ
- 2 Lyžice Majonéza voliteľná
- 1 malé Cibuľa alebo jarná cibuľka
- 2 Lyžice Olivový olej
- soľ a korenie podľa chuti
- Čerstvá petržlenová vňať alebo kôpor voliteľne
Najnovšie letáky
Postup
Mrkvu očistite, nastrúhajte na jemnom strúhadle a nechajte odtiecť prebytočnú šťavu.
Cibuľu alebo jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Cesnak ošúpte a pomeľte alebo nakrájajte na čo najmenšie kúsky.
V miske zmiešajte tvaroh alebo biely jogurt, majonézu (ak používate), olivový olej, nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak.
Do zmesi pridajte nastrúhanú mrkvu a miešajte, kým sa všetky prísady dôkladne nespoja.
Dochuťte soľou a korením podľa chuti. Ak máte radi bylinky, pridajte nasekanú petržlenovú vňať alebo žihľavu.
Nátierku nechajte asi 30 minút odpočívať v chladničke, aby sa chute spojili.
Mrkvovú nátierku podávajte s čerstvým chlebom, krekrami alebo zeleninovými tyčinkami.
Táto mrkvová nátierka sa výborne hodí na raňajky, desiatu alebo ľahkú večeru. Skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/trIBqIgPC4x6ZpIho1sk/f26cb1591b36834b3f1d6453dca899.jpeg "Náhľad receptu Čokoládová torta s mascarpone a ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/b0lcNxbDpVHGj4QLnTX3/0c6b39ae827d42ebc8513bec617ab7.jpeg "Náhľad receptu Ako pripraviť šťavnaté bravčové karé bez kosti. (Vepřová pečeňe bez kosti) /Varím s úsmevom.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Zt8lHg2fRvDsN25p-1cC/d3c516af26ffd54eb97c0a33ab7d7f58.jpeg "Náhľad receptu Kakaové rezy so salkovou plnkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FQd-sYhdn9YutrRX59Tn/51bff3d4719b69ada95e76a1e7ff2f.png "Náhľad receptu Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/o00w-O4T1QWaHctVkuYT/3c01a787603ece660c3b37e9b7f945.jpeg "Náhľad receptu Kysnutý kakaový závin")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yAqBMisxG7AutV9SoAPY/90f9c7513d9c14a71eb568486381df.jpeg "Náhľad receptu Kuracie na cibuľovej omáčke")
