REKLAMA

Zdroj: vvmich from Getty Images

Pečené ryby v rúre

Pečené ryby v rúre sú skvelou voľbou pre zdravé a chutné jedlo. Tento recept je jednoduchý na prípravu a budete potrebovať len niekoľko surovín.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4

Ryby a korenie

  • 3 ks ryby Pridané do
  • 1 čajová lyžička soľ Pridané do
  • 1 čajová lyžička čierne korenie Pridané do

Zelenina a olej

  • 2 ks citrón Pridané do
  • 4 ks cesnak Pridané do
  • 1 čajová lyžička olivový olej Pridané do
  • 3 ks zemiak Pridané do
  • 6 ks cherry paradajky Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Predhrejte rúru na 180 stupňov a pripravte si pekáč.

2. Krok

Ryby očistite, osušte a položte do pekáča.

3. Krok

Posypte ryby soľou a čiernym korením.

4. Krok

Pokvapkajte ryby olivovým olejom a vložte do nich pokrájaný cesnak.

5. Krok

Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kolieska.

6. Krok

Cherry paradajky prekrojte na polovice.

7. Krok

Na dno plechu vložte papier na pečenie a uložte naň zemiaky, paradajky a ryby.

8. Krok

Plech vložte do predhriatej rúry a pečte 20 minút.

9. Krok

Potom ryby pokvapkajte citrónovou šťavou a pečte ešte 10 minút.

10. Krok

Pečené ryby v rúre podávajte teplé. Dobrú chuť!

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

2107 receptov

Obed

4422 receptov

Mascarpone

332 receptov

Čokoláda

916 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Raňajky

1275 receptov

Večera

4093 receptov

Cestoviny

500 receptov