REKLAMA
Zdroj: vvmich from Getty Images
Pečené ryby v rúre
Pečené ryby v rúre sú skvelou voľbou pre zdravé a chutné jedlo. Tento recept je jednoduchý na prípravu a budete potrebovať len niekoľko surovín.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Ryby a korenie
- 3 ks ryby
- 1 čajová lyžička soľ
- 1 čajová lyžička čierne korenie
Zelenina a olej
- 2 ks citrón
- 4 ks cesnak
- 1 čajová lyžička olivový olej
- 3 ks zemiak
- 6 ks cherry paradajky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Predhrejte rúru na 180 stupňov a pripravte si pekáč.
2. Krok
Ryby očistite, osušte a položte do pekáča.
3. Krok
Posypte ryby soľou a čiernym korením.
4. Krok
Pokvapkajte ryby olivovým olejom a vložte do nich pokrájaný cesnak.
5. Krok
Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kolieska.
6. Krok
Cherry paradajky prekrojte na polovice.
7. Krok
Na dno plechu vložte papier na pečenie a uložte naň zemiaky, paradajky a ryby.
8. Krok
Plech vložte do predhriatej rúry a pečte 20 minút.
9. Krok
Potom ryby pokvapkajte citrónovou šťavou a pečte ešte 10 minút.
10. Krok
Pečené ryby v rúre podávajte teplé. Dobrú chuť!