Proteinová maškrta na druhú

Name: Proteinová maškrta na druhú
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 vaničky hrudkovitého tvarohu; 2 polievková lyžica cícerová múka; 1 odmerka jahodového vegan proteínu; 1 čl vanilky od vanilkovyobchod.cz; 1 čl miesto vajíčka (nemali sme doma) som použila chia s vodou; 1 pl kokosový olej; 300 ml mandľové mlieko; 1 balík vanilkového proteinového pudingu od droetker_sk; 1 čl kokosového cukru; 2 druhy pistácií; jahoda; prípadne iné ovocie; 2 pl pistáciového masla od powerlogy_slovakia

Bakingmoments_withkids

Tvarohovo - proteinové guličky s vanilkou, proteinový puding z mandľového mlieka s pistáciovým maslom.

REKLAMA

Recept nájdeš v tomto článku

Čo na raňajky? Skús niektorý z týchto 40 receptov a uži si perfektný štart do dňa

Ingrediencie

porcií

¹⁄₂ vaničky hrudkovitého tvarohu Pridané do
2 polievková lyžica cícerová múka Pridané do
1 odmerka jahodového vegan proteínu Pridané do
1 čl vanilky od vanilkovyobchod.cz Pridané do
1 čl miesto vajíčka (nemali sme doma) som použila chia s vodou Pridané do
1 pl kokosový olej Pridané do
300 ml mandľové mlieko Pridané do
1 balík vanilkového proteinového pudingu od droetker_sk Pridané do
1 čl kokosového cukru Pridané do
2 druhy pistácií Pridané do
jahoda Pridané do
prípadne iné ovocie Pridané do
2 pl pistáciového masla od powerlogy_slovakia Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

20 min.

1. Krok

Najskôr si pripravíme tvarohové guľky. V miske si vymiešame tvaroh, múku, proteín, vanilku a napučané chia. Vytvarujeme si guľky, ktoré si obalíme v múke, hádžeme do vriacej vody na 5-7min. Následne prelejeme kokosovým olejom. Odložíme.

2. Krok

Pustíme sa do pudingu. Uvaríme si ho podľa návodu na obale, pridáme kokosový cukor. Uvarený puding prikryjeme potravinárskou fóliou, po 10-15min, keď je puding izbovej teploty, vmiešame pistáciové maslo. Puding je krásne našľahaný, plný skvelej chuti. Tesne pred podávaním si guličky zohrejeme na panvici a podávame. Dobrú chuť.

3. Krok

Zvolila som rýchle a jednoduché “stajlovanie”, táto maškrta nezniesla odklad 😂😩.

25. augusta 2021

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Pravá zabíjačková kapustnica

Výborná zabíjačková kapustnica. To, čo nestihnete zjesť, môžete zavariť do pohárov a mať tak po ruke kedykoľvek.

Iwa

Mascarpone krém s kyslou smotanou

Tento krém s mascarpone a kyslou smotanou je mojím obľúbeným receptom, ktorý vždy poteší mojich hostí. Je to perfektný doplnok k mnohým dezertom, ako je napríklad tiramisu, ale skvelo sa hodí aj k ovocným koláčom.

Iwa