REKLAMA

Zdroj: unsplash

Tekvicový krém Hokaido

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 Lyžice Olivový olej Pridané do
  • 1 hokkaido Pridané do
  • 1 Veľká žltá cibuľa Pridané do
  • popučený cesnak Pridané do
  • 1 lyžica morská soľ Pridané do
  • 1 čajové lyžičky mletá škorica Pridané do
  • 1 čajová lyžička mletý muškátový oriešok Pridané do
  • 1 Čajová lyžička Klinčekový prášok Pridané do
  • Kajenské korenie voliteľné Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • 4 šálky zeleninový bujón Pridané do
  • šálku plnotučného kokosového mlieka alebo hustej smotany Pridané do
  • 2 lyžička javorový sirup Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Rúru predhrejte na 220 stupňov a plech vyložte papierom na pečenie. Opatrne prekrojte tekvicu na polovicu a vydlabte z nej semienka, potom ju prekrojte na polovicu, aby vznikli štvrtiny. Dužinu tekvice potrite 1 lyžicou olivového oleja a štvrtiny položte rezom nadol na plech. Pečte 35 minút. Nechajte niekoľko minút vychladnúť. Zvyšné 3 lyžice olivového oleja zohrejte v hrnci s ťažkým dnom na miernom ohni. Keď sa olej rozhorí, pridajte do panvice cibuľu, cesnak a soľ. Premiešajte, aby sa spojili. Za občasného miešania varte, kým cibuľa nie je priehľadná, približne 8 až 10 minút.

2. Krok

Medzitým ošúpte šupku z tekvice a zbavte ju šupky. Pridajte tekvicovú dužinu, škoricu, muškátový oriešok, klinčeky, kajenské korenie (ak používate) a mleté čierne korenie. Pomocou lyžice tekvicu trochu rozbijeme. Prilejte vývar. Zmes priveďte do varu, znížte teplotu a varte približne 15 minút, aby sa chute spojili. Keď je tekvicová zmes hotová, vmiešajte kokosové mlieko a javorový sirup. Odstavte polievku z ohňa a nechajte ju mierne vychladnúť. Na rozmixovanie tejto polievky v hrnci môžete použiť ponorný mixér.

3. Krok

Pyré prelejte do servírovacej misy a zopakujte to aj so zvyšnými dávkami. V prípade potreby ochutnajte a dochuťte. Polievku nalejte do jednotlivých misiek.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov