REKLAMA
Základný Chia puding
Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 hrnček mlieka môže byť aj rastlinné
- 1⁄4 hrnček chia semienok
- 0.13 hrnček agave sirupu (alebo iného)
- 1 pl kakao
- 1 čl vanilkového extraktu
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Postup je veľmi jednoduchý. Všetko spolu dáme do mixéra a začneme mixovať najprv na nízkom stupni 10 sekúnd, a následne zvýšime výkon na vysoký a mixujeme 2 minúty, až kým nám zmes v mixéri nezhustne.
2. Krok
Hotový puding nalejeme do pohárov, zakryjeme priehľadnou potravinárskou fóliou a necháme odstáť v chladničke 8 hodín. Podávame ako chutné a zdravé raňajky na druhý deň.