REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wQoLIVVfwQtT5P6IQ3cp/b72e36a714500f4c7c9d1856b5cd03.jpeg "Zdravá brokolicová polievka")
Zdravá brokolicová polievka
Zdravá brokolicová polievka bez smotany dozdobená sezamovými semienkami.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 1 ks brokolica
- 1 ks jarná cibuľa
- 3 ks strúčiky cesnaku
- 1 ks mrkva
- 3 ks zemiak
- 1 l bujón
- muškátový oriešok
- sézamové semienko
- soľ
- čierne mleté korenie
- olivový olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
35 min.
1. Krok
Brokolicu umyjeme a nakrájame na ružičky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wQoLIVVfwQtT5P6IQ3cp/9ca8bb2b9bf0dcfbe2f1e803a3d7a6.jpeg "Zdravá brokolicová polievka - krok prípravy 1")
2. Krok
Zemiaky a mrkvu ošupíme a nakrájame na drobno.
3. Krok
Cesnak nasekáme na drobno, cibuľu nakrájame na kolieska.
4. Krok
Do hrnca nalejeme trochu olivového oleja a upražíme na ňom cibuľku. Postupne pridávame cesnak, mrkvu a brokolicu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wQoLIVVfwQtT5P6IQ3cp/1b9b99f58099e1c17b8d3c3dfe5a08.jpeg "Zdravá brokolicová polievka - krok prípravy 1")
5. Krok
Polievku zalejeme horúcim vývarom alebo vodou a pridáme zemiaky, korenie a soľ.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wQoLIVVfwQtT5P6IQ3cp/13d88a72bdb945ffe3d62d28f3af8f.jpeg "Zdravá brokolicová polievka - krok prípravy 1")
6. Krok
Takto pripravenú brokolicovú polievku varíme približene 20 minút. Pred koncom varenia pridáme do polievky nastrúhaný muškátový oriešok.
7. Krok
Uvarenú brokolicovú polievku zmixujeme a môžeme dozdobiť sezamovými semienkami alebo podávať s krutónmi.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3VxDH0xILgXzHraF3wEy/0151d961f4528c821701bcec036841.jpeg "Náhľad receptu Pizzové ruže z lístkového cesta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/avzYgarQuH8AqcsZYrV3/6089204b19123e8d015a0571c71b17.jpeg "Náhľad receptu Dukátové buchty s krémom")
Dukátové buchty s krémom
Dukátové buchtičky je český a slovenský sladký pokrm tvorený kysnutými buchtičkami, ktoré sú poliate teplým vanilkovým krémom. Buchtičky je možné podávať tiež podľa staršieho francúzskeho receptu so šodó, vínnou penou tvorenou predovšetkým vínom a vajcami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mdwCEodvRxiByUFSvnV4/90a9c9b5fad38192f891f788772ce963.jpeg "Náhľad receptu Goralská polievka")
Goralská polievka
Môj partner túto polievku nazýva lacnejšia kapustnica (alebo kapustnica z wishu), a v podstate má pravdu. Pochutí si ale na nej každý.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ADzypPdq2S076qW16vyU/60755a2665ac283e6cf41d20456898.jpeg "Náhľad receptu Palacinková torta s 3 plnkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IGN4w4c75wjc--dPIC3N/76302c501fa01db44303bada0ac6b1.jpeg "Náhľad receptu Koláč z kyslého mlieka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DlT9ziuFmnbmNQT-I6FT/422a63e7eea57ba93303a043b20098.jpeg "Náhľad receptu Banánový chlebík")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
