REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NCfailV7m8fbk5vuHg9m/a6ac358b5f39f93a8e710ffbda09de.jpeg "Zdravé muffiny – bez cukru, low carb, bezlepkové")
Zdravé muffiny – bez cukru, low carb, bezlepkové
Chcete skúsiť niečo iné? Alebo len nechcete vždy používať klasickú múku či cukor? Skúste tieto zdravé muffiny, sú zdravšie a z vlastnej skusenosti viem, že to nespoznajú ani môj syn a manžel.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
12
- 5 a vajec žĺtky bielky zvlášť
- 200 ml olivového oleja
- 200 g mandľovej múky
- 1 Lyžice kokosovej múky
- 1 lyžička jedlej sódy
- kôra a šťava z 1 citróna
- Štipka soli
- 2 lyžičky vanilkového extraktu alebo vanilkový lusk
- mandľové lupienky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Trúbu zohrejeme na 170°C.
2. Krok
Bielky vyšľaháme so štipkou soli do tuhej peny a odložíme.
3. Krok
V ďalšej mise vyšľaháme do peny žĺtky, pridáme olej, mandľovú múku, kokosovú múku, jedlú sódu, kôru a šťavu z citróna a vanilkový extrakt alebo vanilkové zrnká z lusku.
4. Krok
Všetko premiešame. Na záver postupne zľahka primiešame sneh z bielkov.
5. Krok
Formy na muffiny vymažeme kokosovým olejom alebo maslom a vysypeme kokosovou múkou.
6. Krok
Formy naplníme cestom, posypeme mandľovými lupienkami a pečieme 20 – 30 minút, pokiaľ sa cesto nelepí na špajdľu.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Zt8lHg2fRvDsN25p-1cC/d3c516af26ffd54eb97c0a33ab7d7f58.jpeg "Náhľad receptu Kakaové rezy so salkovou plnkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yNctwVsI67z1HyMHnt5V/67eb756a86d96d0f7112e227734ad64d.png "Náhľad receptu Cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f0VNhNrLHn54Qd84Eevz/b1967b581fb128f6f58b7933613bcd.jpeg "Náhľad receptu Pravá trnavská pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/trIBqIgPC4x6ZpIho1sk/f26cb1591b36834b3f1d6453dca899.jpeg "Náhľad receptu Čokoládová torta s mascarpone a ovocím")
Čokoládová torta s mascarpone a ovocím
Čokoládová torta s ovocím je dokonalá kombinácia lahodnej čokolády, krému z mascarpone a sviežeho ovocia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XS4SPsXWkwJgFbSSxx4c/beb2d527bccd539b6d20b394d10d2b.jpeg "Náhľad receptu Originál viedenský zemiakový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ejrywg7hv7giAJFYdMzZ/1ccde30d45f6807f1fb90453471b51.jpeg "Náhľad receptu Sviečková omáčka ,,jednoduchá \"")
Sviečková omáčka ,,jednoduchá "
Sviečková sa dá pripraviť aj jednoducho ,,trošku je upravená podľa mňa,,keďže ja sa múke vyhýbam pri varení tak aj v tejto omáčke je iba trošku múky a trošku podľa mojej babky,ktorá pridávala do omáčky karamel .
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2T7s9HJC9ZQ0tFvAI_c_/cce718be09ca91894201b0ab8a0676.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie krémové kuracie rizoto")
Najlepšie krémové kuracie rizoto
Tip na rýchlu a chutnú večeru je určite kuracie rizoto v jednom hrnci. Pri tejto večeri sa budete cítiť ako v talianskej reštaurácii.
