REKLAMA

Zdroj: AmalliaEka from Getty Images

Avokádový puding

Recept na zdravý avokádový puding s banánom a kakaom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 ks zrelé avokádo Pridané do
  • 2 ks zrelé banány Pridané do
  • 3 pl nesladeného kakaa Pridané do
  • 2 pl Med Pridané do
  • štipka soli Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Avokádo rozpol a vyber jadro, obsah vlož do mixéra. Je dobré použiť zrelé avokádo, pretože je mäkké a ľahko sa mixuje.

2. Krok

Pridaj do mixéra banány. Tiež by mali byť zrelé, aby dezert bol šťavnatý a sladký.

3. Krok

Pridaj kakao, med a štipku soli. Nesladené kakao dodá dezertu čokoládovú chuť, med zase sladkosť. Soľ jemne zvýrazní chute ostatných ingrediencií.

4. Krok

Všetko dobre rozmixuj do hladka. Puding by mal byť krémový a bez hrudiek. Ak je príliš hustý, môžeš pridať trochu vody alebo rastlinného mlieka.

5. Krok

Hotový puding vlož do misiek a nechaj v chladničke aspoň na hodinu stuhnúť. Puding je po vybraní z chladničky oveľa chutnejší.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4428 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1491 receptov

Dezert

3618 receptov