REKLAMA
Chia puding
Zdravá verzia pudingu, ktorý miluje každý. Môžme pripraviť aj na vegánsky spôsob.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 hrnček Chia semienka
- 1 pl medu alebo iného dochucovadla
- 3 pl kakao
- vanilka
- arašidový krém
- podľa chuti ovocie
- 1⁄2 l mandľové mlieko
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Do misky nalejeme mlieko (buď rastlinné alebo normálne, my sme použili mandľové). Pridáme semienka chia - asi za hrnček, lyžicu medu (alebo iného dochucovadla), kakao a štipku vanilky. Všetko spolu vymiešame.
2. Krok
Nakoniec ho dáme stuhnúť do pohárov alebo misiek do chladničky. Na vrch sme pridali arašidové maslo a maliny.
3. Krok
Podávame studené. Dobrú chuť.