REKLAMA

Zdroj: Pixabay

Dusený mrazený špenát

Mrazený špenát dusený na cibuli a cesnaku.

REKLAMA
Neprehliadnuteľný špenát: Tieto recepty si obľúbi celá rodina!

Recept nájdeš v tomto článku

Neprehliadnuteľný špenát: Tieto recepty si obľúbi celá rodina!

Ingrediencie

porcií
2
  • 450 g špenát mrazený Pridané do
  • 3 strúčiky cesnak Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 1 pl polohrubá múka Pridané do
  • 1 pl olej Pridané do
  • soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Mrazený špenát, ktorý je pripravený za pár minút. Do panvice si dáme olej a rozpálime ho.

2. Krok

Na horúci olej pridáme očistenú a nnajemno nakrájanú cibuľu, restujeme do zlata.

3. Krok

Pridáme očistený a prelisovaný cesnak. Keď zacítime jeho vôňu pridáme lyžicu múku a opečieme.

4. Krok

Podlejeme trochou vody a vložíme mrazený špenát. Osolíme a prikryjeme a dusíme asi 20 minút.

5. Krok

Na záver už len podľa potreby dochutíme soľou. Môžeme podávať s cestovinami alebo k mäsu, alebo s vajíčkom.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Lacné jedlá

1490 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3610 receptov