REKLAMA
Kuracie rolky so špenátom
Recept na výborné kuracie rolky so špenátom, ktoré sa hodia na obed alebo večeru.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 4 Kúsky kuracích pŕs
- 200 g mraženého špenátu
- 100 g strúhaného syra
- 2 strúčiky cesnaku
- soľ a korenie
- olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
50 min.
1. Krok
Najprv si pripravte kuracie prsia. Mäso umyte, osušte a nakrájajte na plátky. Povrch mäsa osoľte a okoreňte.
2. Krok
Špenát rozmrazte a vyžmýkajte z neho prebytočnú vodu.
3. Krok
Na jeden plátok kuracieho mäsa dajte trochu špenátu a posypte ho strúhaným syrom.
4. Krok
Rolku zabaľte a pečte v rúre pri teplote 180 °C po dobu asi 30 minút. Po uplynutí tejto doby rolky obráťte a dopečte ešte 15 minút.
5. Krok
Hotové rolky vyberte z rúry a nechajte ich odpočinúť.
6. Krok
Podávajte na tanieri s obľúbenou prílohou.