REKLAMA

Zdroj: ildipapp from Getty Images

Raw guličky

Zdravé a chutné raw guličky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
14
  • 1 šálka datlí Pridané do
  • 1 šálka mletých orechov Pridané do
  • 2 pl raw kakaového prášku Pridané do
  • 1 pl chia semienok Pridané do
  • 1 lyžička vanilkového extraktu Pridané do
  • štipka soli Pridané do
  • mletá škorica na obalenie Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Datle pred prípravou namoč do vlažnej vody na 10 minút, aby sa zmäkčili. Po tejto dobe ich odkvapkaj a odstráň kôstky.

2. Krok

Vlož všetky suroviny do mixéra - datle, orechy, kakaový prášok, chia semienka, vanilkový extrakt a štipku soli. Mixuj na vysokých otáčkach, kým nezískaš jednoliatu hmotu. Ak je zmes príliš suchá, môžeš pridať trochu vody.

3. Krok

Z hmoty tvaruj guličky. Ak sa ti zmes lepí na ruky, mám malý tip - môžeš si namočiť ruky vo vode, guličky budú mať potom hladký povrch a budú sa ľahšie formovať.

4. Krok

Guličky daj na chvíľu do chladničky, aby stuhli.

5. Krok

Ak chcete môžete ich obaliť v mletej škorici.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Pečivo

746 receptov

Obed

4876 receptov

Mäsité jedlá

2257 receptov

Nátierky

332 receptov

Mascarpone

342 receptov

Torty

481 receptov

Večera

4589 receptov

Dezert

3773 receptov

Kuracie mäso

788 receptov