REKLAMA
Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou
Jednoduchý šalát s quinoou je plný vitamínov a skvelých chutí. Vyskúšajte si pripraviť túto sviežu verziu s limetkovo-citrónovým dresingom.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 3 pl citrónová šťava
- 3 pl limetková štava
- 2 strúčiky pretlačeného cesnaku
- 1 pl Med
- 1⁄4 čl morská soľ
- 0.2 čl čierne mleté korenie
- 1⁄2 červená cibuľa
- 1 anglická šalátová uhorka
- 1⁄2 hrnček mäta čerstvá
- 3 hrnčeky quinoa
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Začneme dresingom, na ktorý si v miske zmiešame citrónovú a limetkovú šťavu, pretlačený cesnak, med, soľ a mleté čierne korenie. Premiešame metličkou.
2. Krok
Do dresingu pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku, šalátovú uhorku a rovnako nakrájané čerstvé lístky mäty. Na záver prisypeme quinou, ktorú sme si uvarili podľa pokynov na obale.
3. Krok
Zmes premiešame a prípadne dochutíme soľou a korením. Dobrú chuť.