REKLAMA

Zapečený karfiol s brokolicou

REKLAMA
Skutočne výborné recepty z karfiolu – 16 × inak a zakaždým maximálne chutne

Recept nájdeš v tomto článku

Skutočne výborné recepty z karfiolu – 16 × inak a zakaždým maximálne chutne

Ingrediencie

porcií
4
  • karfiol Pridané do
  • brokolica Pridané do
  • 100 g dusená šunka s vysokým obsahom mäsa Pridané do
  • 2 Lyžice olivový olej Pridané do
  • 2 dl biely grécky jogurt Pridané do
  • horčica Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • podľa chuti strúhaný syr Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • strúhaný muškátový oriešok Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.

2. Krok

Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.

3. Krok

Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .

4. Krok

Nalejeme na zeleninu, premiešame.

5. Krok

Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.

6. Krok

Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.

7. Krok

Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4717 receptov

Mäsité jedlá

2215 receptov

Večera

4427 receptov

Mascarpone

338 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Lacné jedlá

1491 receptov

Kuracie mäso

777 receptov

Dezert

3618 receptov