REKLAMA
Zapečený karfiol s brokolicou
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- karfiol
- brokolica
- 100 g dusená šunka s vysokým obsahom mäsa
- 2 Lyžice olivový olej
- 2 dl biely grécky jogurt
- horčica
- 1 vajíčko
- podľa chuti strúhaný syr
- soľ
- korenie
- strúhaný muškátový oriešok
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
40 min.
1. Krok
Karfiol a brokolicu 🥦 uvaríme / al dente, nie do mäkka.
2. Krok
Ružičky karfiolu aj brokolice 🥦 poukladáme do zapekacej misy.
3. Krok
Zmiešame 2 lyžice olivového oleja so soľou a korením /podľa chuti .
4. Krok
Nalejeme na zeleninu, premiešame.
5. Krok
Na vrch dáme nakrájanú dusenú šunku.
6. Krok
Jogurt premiešame s vajíčkom,pridáme horčicu podľa chuti, dochutíme a pridáme strúhaný syr.
7. Krok
Zeleninu zalejeme a dáme zapiecť.
8. Krok
Dobrú chuť 🙂.