REKLAMA

Zdroj: Pixabay: SBZUS

Jednoduchý korenený krémový karfiolový hummus

Tento recept na karfiolový hummus je fantastickou obmenou tradičného dipu z Blízkeho východu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
5
  • 1 ružičky karfiolu Pridané do
  • 4 pl Olivového oleja, rozdelený Pridané do
  • 5 strúčiky Cesnaku, mletého Pridané do
  • 2 pl tahini Pridané do
  • šťava z jedného citróna Pridané do
  • 14 pohár vody Pridané do
  • Soľ podla chuti Pridané do
  • Na ozdobu: hrsť petržlenovej vňate, štipka papriky alebo kvapka olivového oleja. Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

Začnite varením karfiolu v pare, kým nezmäkne. Zvyčajne to trvá asi 15 minút, ale dávajte na ne pozor. Ide o to, aby ste ich neprevarili, inak budú príliš kašovité a stratia svoju prirodzenú sladkosť.

2. Krok

Po uvarení karfiolu ho nechajte asi 10 minút vychladnúť. Ide o kľúčový krok, ktorý mnohí vynechávajú, ale je nevyhnutný, pretože vloženie horúceho karfiolu do kuchynského robota môže spôsobiť nepríjemnú štruktúru.

3. Krok

Kým karfiol vychladne, rozohrejte na panvici na strednom ohni 2 lyžice olivového oleja a orestujte na ňom prelisovaný cesnak, kým nezozlátne. Tento krok dodá hummusu krásnu hĺbku chuti; uprednostňujem ho pred použitím surového cesnaku, ktorý môže byť niekedy príliš silný.

4. Krok

Potom v kuchynskom robote zmiešajte uvarený karfiol, osmažený cesnak, tahini, citrónovú šťavu, zvyšné 2 lyžice olivového oleja a 1/4 šálky vody. Rozmixujte do hladka. V závislosti od vašej osobnej chuti môžete pridať viac tahini pre bohatosť alebo viac citrónovej šťavy pre kôru. Hummus je predovšetkým o rovnováhe, preto si recept môžete upraviť podľa vlastného uváženia.

5. Krok

Keď je zmes hladká a krémová, podľa chuti ju osoľte. Kľúčom k dobrému hummusu je dobre ho ochutiť. Chcete zvýrazniť všetky tie krásne chute.

6. Krok

Nakoniec hummus preložte do misky. Pri zdobení môžete byť kreatívni - ja rada pridávam posýpku papriky, nasekanú petržlenovú vňať a kvapku olivového oleja pre lepší pocit.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4714 receptov

Mäsité jedlá

2214 receptov

Večera

4424 receptov

Mascarpone

338 receptov

Lacné jedlá

1489 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Kuracie mäso

776 receptov

Dezert

3610 receptov