Profilová fotka používateľa

Stanula

,, varím klasické jedlá v zdravšom prevedení "múku používam minimálne snažím sa ju nahradiť ak sa dá.Niečo málo z môjho kuchtenia,,vyskúšajte (možno receptíky aj vylepšíte,,nechám na Vás)... 😉rada budem každému hodnoteniu,správe,,aj zdielaniu recepta😊

,, varím klasické jedlá v zdravšom prevedení "múku používam minimálne snažím sa ju nahradiť ak sa dá.Niečo málo z môjho kuchtenia,,vyskúšajte (možno receptíky aj vylepšíte,,nechám na Vás)... 😉rada budem každému hodnoteniu,správe,,aj zdielaniu recepta😊

313
počet receptov
164,9K
počet zobrazení receptov
606
počet pridaní receptov do obľúbených

Rajčinová omáčka s plnenou paprikou a guľkami

Upravila som si recept podľa seba , je ľahší na kalórie a tiež dobrý 😉

Strúčikový prívarok podľa babičky

Je to jednoduchý recept a chutí deťom aj dospelým

Králik na zelenine

Ľahká príprava ľahký recept ,diétne a zdravé mäso

Hrachová kaša podľa babičky

Nenáročný rýchly obed

Špargľa zo syrom a rybou

Zdravé, rýchle a chutné

Pečené marinované stehná s ryžou a mrkvovým šalátom

Chrumkavé lahodné mäso so svieži zdravý šalát

Morčacie guľky s hríbovou omáčkou

Ľahký a chutný obed

Martinkove mafiny s čokoládovými zrnkami

Pečú detičky dospelý len robí dozor. ☺

Rybacia polievka so zeleninou

Rýchla ,ľahká a lacná príprava aj pre detičky

Zemiaky zapekané s klobáskou

Podobné francúzskym zemiakom...ale sú nadýchanejšie a ľahšie. Ja som použila klobásku zo syrečkami,dodalo to jedlu inú chuť a menej kalórií.

Hrášková polievka

Rýchla,zdravá a lacná

Segedín zo zajka

Zdravšia verzia

Top kategórie