Čo v piatok na obed? Výzva prijatá, máme 15 super receptov bez mäsa
20. 7. 2022
4 min. čítania
Zdroj: pixabay.com
Týždeň ubehol ako voda a je tu posledný pracovný deň. Čo v piatok na obed? Chce to niečo rýchle, chutné a menej náročné na rozpočet. V mnohých domácnostiach je vo zvyku poňať piatkový obed bez mäsa a v podobnom duchu sa budú niesť aj nasledujúce obľúbené recepty.
Špagety sú síce klasikou, no v tomto prevedení s baby špenátom sa môžu stať chutným piatkovým spestrením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HRv6tXH09n0Q20P_cSWd/2dc39e756987423bbfba41472933b0df.jpeg "Krémové špagety s baby špenátom")
Tieto zeleninové fašírky sú báječné! Zdravšia alternatíva je prekvapivo šťavnatá a sýta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lf54kAJiJ8OMW9DjWW4q/0378132a29e4efa2143ed9a78dc222.jpeg "Zeleninové fašírky")
Čo tak si dať v piatok na obed langoše? Potreté cesnakom, so strúhaným syrom, smotanou či kečupom – máme ich radi na rôzne spôsoby.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KXgsr7YWxYm6twH48WFe/61286bb62819e105effcef3d58028d.jpeg "Špaldové langoše z cesta z chladničky")
Špaldové langoše z cesta z chladničky
Úžasne chutné a nadýchané langoše zo špaldovej múky. Tieto langoše patria medzi naše obľúbené a robievam ich ako obmenu za klasické. Chuť medzi klasickým a špaldovým cestom je priam nerozoznateľná. Ich príprava je veľmi jednoduchá a praktická👍
Zrejme každý z nás pozná aspoň jeden recept na rizoto. Krémové cuketové rizoto očarí jednoduchou prípravou a príjemnou chuťou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SDOhb0Llbs9emCW9QrL_/43f6a2be220bcdb62ba5f9e54a56c92b.jpeg "Krémové cuketové rizoto")
Intenzívna chuť hlivy perfektne vynikne v sýtom hlivovom perkelte. Podávame s knedľou, cestovinami aj domácimi haluškami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/txor_IH-3fcgYuF6b7_E/95219e6d68f7324af41123b7adc5e9.jpeg "Hlivový perkelt")
Ďalší skvelý recept na piatkový recept bez mäsa! Krémové tagliatelle so šampiňónmi sú hotové už do 20 minút. Neprehliadni ani náš výber receptov na rýchle cestoviny.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cxtov_tQT6EwrHHtSx7t/19a12cae5ce2bdab771d3c75ce3a5db9.jpeg "Krémové tagliatelle so šampiňónmi")
Krémové tagliatelle so šampiňónmi
Krémové cestoviny, opäť tip na rýchly obed alebo aj teplú večeru, chutia výborne. V nevegetariánskej verzii môžete pridať opečenú slaninku, bacon.
Koľko receptov z cukety sa oplatí poznať? Podľa nás - čo najviac. Medzi ne určite patrí aj recept na šťavnaté placky z cukety. Výborne chutia s kečupom, syrovým dipon, čerstvou zeleninou alebo restovanou kuracou pečienkou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RyhbJzPqcN81KGPyHDV9/57194c10f2d9ca20db2172fa0d437977.jpeg "Placky z cukety")
A v cuketovej láske ešte jedenkrát pokračujeme. Cuketové lode sa dajú pripraviť na mnoho spôsobov, a tak nuda s cuketou rozhodne nehrozí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lXBzIa-RB2aLNQICk-0U/546937fb590d790b600ea20bb9d670.jpeg "Vegetariánske cuketové lode")
Tento recept na zapečený karfiol s brokolicou patrí k našim naobľúbenejším. Jednoduché jedlo, no zaručený úspech! Odporúčame pozrieť aj naše výberovky na témy Jedlá z karfiolu a Jedlá z brokolice.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/y_-0DsPx3DLMNCjGDrN0/bec66b062a3811b5a1e27e22774e4314.jpeg "Zapečený karfiol s brokolicou")
Na tieto zemiaky plnené hubami, syrom a cibuľkou si síce treba o niečo dlhšie počkať, vizuálny a chuťový zážitok za to stojí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/QJgki-H2gDGpQTRKekCs/4512beab3034facb2a3028f507f2c5a0.jpeg "Zemiaky plnené hubami, camembertom, cibuľkou a šunkou")
Na otázku, čo variť v piatok na obed, zvykneme odpovedať: Čo tak niečo zo zemiakov? Medzi top tipy patrí granadír, francúzske zemiaky, prekladané zemiaky a tieto zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou. Výborné sú aj s hubami, údeným alebo kolieskami klobásy.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5C0OIoG2Xv7rTpIxXa23/1906f4227ce9711b358258eda2726e46.jpeg "Zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou")
Zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou
Jednoduchý, chutný obed alebo aj teplá večera. Suroviny môžete kombinovať, pridať čokoľvek podľa chuti. Množstvo surovín pridajte podľa chuti a podľa toho, koľko porcií pečiete.
Po náročnom pracovnom týždni sú palacinky priam dokonalým tipom na piatkový obed.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dvbRmX0JjHdSqXgft6JR/40fbb5ce1e3256fff170af9f5a6779.jpeg "Najlepšie zdravé palacinky")
Kto má chuť na palacinky na slano? Táto kôprovo-pečeňová plnka poteší aj náročné jazýčky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ux0md2zXqfND24CS3D6b/621fefe814df51189b995eb3933e52ef.jpeg "Slané palacinky plnené kôprovo pečeňovou plnkou")
Slané palacinky plnené kôprovo pečeňovou plnkou
Výrazná chuť po použitých ingredienciách, pečeni a kôpre.
Malé deti zbožňujú sladké obedy. Tento recept na smotanové dolky je perfektne jednoduchý. Mňam!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/c0bQlk1mB31qgp8J27yq/ab7b4dc716a24a60eae6e8e585e07d.jpeg "Smotanové dolky")
Smotanové dolky
Jednoduché, rýchlo hotové a chutia výborne . Z uvedených surovín som upiekla v klasickej panvici na dolky 36 ks / 18 párov doliek.
A na záver ešte jeden sladký tip na piatkový obed – jednoduché tvarohové guľky s ovocím. Okrem jahôd sa dajú pripraviť aj s marhuľami alebo slivkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uad0WwPRIs3xbpTKC7wM/72c3c1cdcc117c7037c7b97268f38f.jpeg "Jednoduché tvarohové guľky s ovocím")
⭐⭐⭐
Zaujímavé a chutné recepty sú aj v nasledujúcich výberovkách:
